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Wechseljahres-Mythen

Regina Fischer • 5. Januar 2025
Was  viele Frauen über die Wechseljahre nicht wissen

Die Wechseljahre sind eine bedeutende Lebensphase für uns Frauen, über die oft nur nebulöses Wissen herrscht – sogar in der Medizin.

  • Symptome können schon mit Ende 30 beginnen

Die ersten Anzeichen der Perimenopause, wie 
  • Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen, können bereits sieben bis zehn Jahre vor der Menopause auftreten. Das ist völlig normal, auch wenn Euch in der Frauenarztpraxis etwas anderes erzählt wird oder wenn sie dort dieses Thema abtun.

Nimm frühe Symptome ernst, auch wenn du „zu jung“ scheinst. Ich helfe Dir dabei gerne weiter, auch in meiner online Sprechstunde, damit kein Weg zu weit ist.

  • Wechseljahre sind im Medizinstudium nur ein Nebenschauplatz

Kaum zu glauben, aber wahr: Wechseljahre werden in der gynäkologischen Ausbildung nicht sonderlich ausführlich behandelt. Viele Ärzte und Ärztinnen verfügen deshalb leider über ungenaues oder veraltetes Wissen. Denn bei modernen Frauen werden die Wechseljahre massiv durch Jahre des Stresses und der Doppelbelastung vorgeprägt.


  • Beschwerden sind vielfältiger als gedacht und nicht alles ist Psyche

Wechseljahre bedeuten mehr als Hitzewallungen und Schlafprobleme. Symptome wie 
  • Gelenkschmerzen, 
  • Schwindel,
  •  Herzklopfen, 
  • Blasenentzündungen oder 
  • Brainfog / Denkprobleme werden oft übersehen. 
  • Depressionen, Libidoverlust und Erschöpfung,
  • Haarausfall,
  •  steigende Leberfettwerte und 
  • Insulinresistenz und zu guter letzt noch eine 
  • schwächelnde Schilddrüse. 

All diese Punkte sind häufiger als gedacht mit hormonellen Schwankungen in Verbindung mit Stress und Überarbeitung verbunden und finden sich in der modernen Zeit zunehmend bei erfolgreichen Frauen und Frauen, die sich zwischen Beruf und Familie aufreiben. Jede Frau erlebt diese Phase anders – von kaum merklich bis stark belastend.

Vertraue deinem Körper und suche dir rechtzeitig kompetente Unterstützung. Zum Beispiel in meiner Praxis bzw. in meiner online Sprechstunde damit kein Weg für Deine Hormonbalance zu weit ist

. Vereinbare gerne ein unverbindliches, kostenloses 15-minütiges Orientierungstelefonat mit mir unter: 0151 178 05919.

Deine Regina Fischer, Heilpraktikerin für ganzheitliche hormonelle Balance - nicht nur in den Wechseljahren.

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