Aminosäuren – das „immer noch“ Stiefkind in Medizin und oft auch in der Naturheilkunde

Was haben:

• Antriebslosigkeit
• Muskelabbau
• schwaches Immunsystem
• Übergewicht
• Heißhunger
• Schlafstörungen
• Erschöpfung
• Schilddrüsenprobleme
• Depressionen
• Brain Fog und Konzentrationsprobleme, etc.

mit Aminosäuren zu tun? Sehr viel. Lest selbst:

Dass wir Mineralien und Vitamine nehmen müssen, um gesund zu werden oder zu bleiben, hat sich zum Glück inzwischen herumgesprochen.

Aminosäuren sind aber leider immer noch hoffnungslos unterrepräsentiert.

Fehlen Aminosäuren, die wir primär über Eiweiß generieren und wichtige Mineralien, kann es unter anderem zu obigen Symptomen kommen.

Das Immunsystem wird immer schlechter?  Was tut Ihr für Euren Hochleistungssportler? Säftchen trinken oder Smoothies und es wird nicht besser? Warum: lest gerne weiter:

Das Immunsystem muß hin- und herspringen, um uns ständig vor Angreifern zu schützen. Man unterscheidet zwischen der zellulären und humoralen Abwehr. Es ist also ein wahrer Hochleistungssportler und braucht entsprechend gute Grundlagen dafür.

Unser Immunsystem passt sich ständig den gerade gegebenen Bedingungen flexibel an  - so bekämpft es Bakterien durch die humorale Abwehr.

Viren benötigen aber die zelluläre Abwehr.

Ein gut funktionierendes Immunsystem schützt aber nicht nur vor Infekten oder hilft bei akuten Belastungen, sondern schützt vor Allergien und es verhindert bei guter Leistung auch Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto, etc.

Merke: ohne ausreichend Eiweiß (und ja Mineralien und Vitamine) kein funktionierendes Immunsystem.

Eiweiß, bzw Aminosäuren bilden also den Grundstock für viele Prozesse und sind auch Basis für die Aufnahme von Mineralien und Vitaminen –

Ihr baut Euer Haus ja auch nicht auf Sand sondern auf einer stabilen Grundlage! Eben mit Aminosäuren.

Die Einnahme von Vitaminen und Mineralien, ohne auf Aminosäuren zu achten, wäre also genauso, wie wenn Ihr Euer Haus auf Sand baut. Es hält nicht wirklich eine Belastung aus.

Ihr braucht Hilfe und Beratung? Gerne in meiner Praxis oder in der online Beratung bzw im ganzheitlichen, individuellen Coaching – Infos und Kontakt findet Ihr unter www.gesundundentspannt.org

Oder in meinem Telegram Blog: t.me/gesundundentspannt